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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1包吃不飽？他曝泡麵「激省吃法」 網驚：鹹度麵量剛好
台灣的泡麵因價格便宜、種類多元，受到省錢方法2018熱銷商品不少大學生及省錢族的喜愛，不過近日1名網友在PTT發文，透露日前室友在宿舍吃泡麵時，竟將1包王子麵一起加入碗中，讓原PO相當訝異，疑惑地驚呼「這樣湯汁不就被吸光了？這樣吃的人在想什麼？」結果此文一出，立刻掀起網友熱議。
原PO本月20日在PTT發文指出，日前室友在宿舍吃泡麵時，從抽屜拿出1包王子麵並放入碗中，讓他當場看傻了眼，直呼「1包居然吃不飽，還要另外加麵，這樣湯汁不就被吸光了，而且2種麵體不同應該口感很怪吧？浪費粉包、油包、醬料的完美比例，這樣吃的人在想什麼？」
結果此文一出，立刻掀起熱議，不少網友留言表示「沒看過，但有人加罐頭的」、「其實很多麵都太鹹了，有時加個科學麵剛好」、「維力炸醬麵加1包科學麵，鹹度麵量剛剛好」，還有網友突破盲點，解釋「就是窮咩，有錢的話就吃2碗了」、「我讀書的時候都雙響砲加1包科學麵，一泡1堂課，吸飽湯汁的麵十分飽足感」、「讀書時都吃2包統一麵用關東煮的湯泡，吃到後來就被禁止只加網購人氣商品湯」。
另外，也有專業網友分享食用經驗，表示「你這就是外行，1包泡麵份量才多少，大口的人可能2、3口就吃完了，限定產品過年送禮推薦再加1包王子麵或科學麵剛剛好，其次泡麵的水多加一點就好了，泡麵的調味包蠻重口味，多加麵稀釋一點，也比較不會膩，最後，2種不同的麵體吃起來有層次感，和只吃1種麵比起來更豐富，麵量多一點才不會吃完沒多久又餓了」。
蕃茄減重、控血脂一把罩！茄紅素用喝的更快提升保健力
在各式各樣的減肥食譜裡面，經常見到蕃茄入列，因為蕃茄不僅營養豐富，其無糖分低熱量低特性，非常適合當作減重食材。不過您知道嗎？蕃茄的好處多多，除了想保持身材的愛美女性適合吃，壓力大的上班族、心血管疾病患者以及想要預防癌症的人，都可以常吃蕃茄幫健康加分喔！
要遠離疾病，除了生活作息規律，並且注重飲食和運動，蕃茄中含有大量的茄紅素（lycopene），更是幫助維持健康的尖兵。茄紅素是是一種植化素，是天然的強力抗氧化劑，它能提高人體免疫力，還能修補受損細胞，並等幫助抑制腫瘤生長，減少癌症的發生，特別是針對男性攝護腺癌，以及女性乳癌的防範，都有明顯的抑制成果。
不僅如此，茄紅素對於預防心血管疾病，也有相當大的幫助，它能減少血管內的低密度脂蛋白膽固醇（Low-density Lipoprotein，LDL）氧化，避免血管硬化。還能加強身體抗氧化能力，有助清除體內自由基，幫助預防老化，不過必需每天攝取超過20mg以上的茄紅素，才能發揮最好的保健功效。建議每天食用蕃茄的份量，大約是1～2顆大蕃茄，想要攝取足夠的茄紅素，也可以選擇喝280～300ml蕃茄汁替代，補充營養更方便，也能同時攝取到維生素C和膳食纖維。
市面上蕃茄汁產品百百款，到底要怎麼選擇營養又健康的蕃茄汁，可是大有學問。營養師建議，挑蕃茄汁時最好選擇原汁含有率百分比高的品牌，若是100%的蕃茄汁最好，同時也要注意額外添加物，像是糖、防腐劑、香料及人工色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
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