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PM2.5太傷！ 增先天心臟病及老人肌少症風險
空污對健康影響甚鉅，國衛院研究發現，台灣PM2.5濃度對學童、孕婦胎兒、老人健康有影響，如提高胎兒先天性心臟病風險，也與年長者上肢肌少症有關。
國家衛生研究院「懸浮搶先看哪裡便宜微粒特徵對民眾健康影響之研究」發現，台灣PM2.5全國平均值逐年降低，但現存濃度對於學童、孕婦胎兒及第二型糖尿病患者等敏感族群仍有影響。
研究發現，孩童長期暴露於懸浮微粒（PM10）會降低孩童的肺活量；老年人（65歲以上）長期暴露懸浮微粒下，除肺功能受損，也觀察到與肌少症有關，特別是上肢的肌肉量，但原因還有待驗證。
此外，研究團隊配合全國出生登記檔資料庫分析發現，孕婦在懷孕3送禮酒推薦彌月送禮推薦至8週間暴露於較高濃度的PM2.5，與胎兒先天性心臟病的發生機率增加呈現顯著的相關性。
國衛院國家環境醫學研究所合聘研究員郭育良下午受訪時表示，有關胎兒先天性心臟病研究，研究團隊收案782名確診有先天性心臟病者，對比另外4692名健康胎兒，比較雙方的母親居住地懸浮微粒濃度。結果發現，健康胎兒的孕婦所處地一般而言懸浮微粒濃度較低。
郭育良表示，因孕期3到8週是胎兒生成心臟關鍵時刻，當孕婦暴露較高濃度的懸浮微粒，效應較明顯的疾病包含胎兒心房中隔缺損、肺動脈瓣阻塞以及心內膜墊缺損。
細懸浮微粒因顆粒細小，可在空氣留存很長時間或飄浮很遠距離，也可以進入到肺部深處，甚至進入循環到全身。暴露後除會增加死亡風險、氣喘惡化、肺功能下降、促發心血管疾病及腦中風等，長期暴露也會增加肺癌、甚至失智或與糖尿病等代謝疾病有關。
郭育良表示，戶外懸浮微粒主要來源包含交好康活動網路熱賣商品通工具排氣和工廠排放、野地焚燒等；室內則以烹調和燒香為大宗。建議民眾應一起為減少排放努力，烹調時也應做好自我保護，如開抽油煙機並減少燒香等。
國衛院建議，台灣現行空氣污染物標準PM2.5日平均35微克/立方公尺，年平均15微克/立方公尺，仍可在本土偵測到人體的健康效應，政府可參照世界衛生組織的建議標準值，將PM2.5標準逐漸降至日平均25微克/立方公尺，年平均10微克/立方公尺，保護民眾健康。（中央社）
妳受不了的…她扭轉「全校最爛班級」命運 變成觀摩班
新北市北新國小的某一班，曾被說是「全校最爛」的班級，不斷出現秩序不佳、霸凌弱勢同學等狀況，接連換了好幾個導師，原以為這個班級不會好轉，沒想到簡曉鈴老師一接手，整頓整個班級的風氣，最後成功變成全校「觀課」的班級。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
由於班上有幾位是曾受到排擠的同學，簡曉鈴為了突破他們的心防，透過行動主動關懷，並做一名傾聽者，漸漸地也成功打動這群孩子。
原本是「全校最爛」，現在卻變成讓全校「觀摩」的班級，簡曉鈴的教學策略不僅讓學校看見，也讓家長相當感謝，甚至還說「要來上簡老師的課」，簡曉鈴也榮獲107年師鐸獎。
（封面圖／示意圖／翻攝自Pixabay）
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